在中考冲刺阶段，考生应注意有意识地克服怯场心态。放手畏惧，把每次考试当成中考及早进入应试状况；第二，要相信自己，对我们的常识水平有一个恰到好处的评价，维持好的心态，以免上了考场自乱方寸，影响自己真实水平发挥。大家应当把考场看成是生活的体验场，只须自己发挥了最好水平，尽了力，你就是成功者。1.科学合理地安排复习与休息最后一周：早晨起床时间以6：00为宜，中午要午休，时间为一小时左右，晚上休息的时间为10:00左右。白天复习强度不适合过大，复习方法为通览，回忆再现。晚上复习的时间不适合过长。总的原则为：学习和休息要有规律，生物钟的调整要以白天精力充沛为原则。2.注意身体健康，维持好的精神状况请父母督促考生天天适合进行体育训练，合理科学的安排饮食。考试前和考试期间特别应该注意安全，特别应该注意预防食物中毒、交通事故的发生。3.沉着应考，坚持到最后考好第一科非常重要。做题时先易后难，舍车保帅，自我暗示，一套卷，低、中、高中三年级种困难程度都有。会做的题力求全对，防止会而不对，对而不全，对中档题要力拼，尽可能多拿分，分分必得。对于自己一点都不会的高困难程度题，要敢于果断舍弃，由于在这方面停留，没任何价值和必要。一场考完后要准时遗忘。考后立即离开试场，不要在考场外校对答案，不要看其他人脸上的天气预报，由于有太多不准。做到考完一门，忘掉一门，不回忆，不细想，不追究答案，不在已考的科目上费时，集中精力应对下一门。当某一科考得特别好，自我感觉飘飘然时，要告诫自己：我容易其他人也易，我考得好更要特别小心，由于一不小心，就会在下一场考试中失败。必须要做到胜不骄败不馁，准时调整心态，分分必争，充分发挥水平，考出认可成绩。最后送同学们十六个字：我难人难我不畏难；我易人易我心更细。
